Spirituelle Energiearbeit
Es gibt unterschiedliche Arten energetischen Arbeitens. Jede Art hat ihre Wirkung, sodass man nicht von der einzig "wahren" Methode sprechen kann. So einzigartig jeder Mensch ist, so individuell sind auch unsere Zugänge zum Heil-Werden und somit der Methoden, die uns ansprechen.
Die Gemeinsamkeit dieser Methoden liegt darin, dass davon ausgegangen wird, dass der Mensch nicht nur aus seinem physischen Körper besteht und dass Krankheiten sich bereits in seiner Aura manifestieren, bevor sie sich körperlich auswirken. Ein(e) Energetiker(in) arbeitet im feinstofflich-energetischen Bereich des Hilfesuchenden.
Aus energetischer Sicht benötigt der Körper Energie und wenn dieser Energiefluss blockiert ist, kommt es zu Energiemangel und unser Energiesystem kann seine natürliche und gesunde Funktion nicht aufrechterhalten.
In der energetischen Sitzung wird ein Ungleichgewicht der Energieflüsse im Körper harmonisiert und die Energie wieder ins Fließen gebracht, womit die Selbstheilungsprozesse des Körpers angeregt werden können. Durch die energetische Arbeit stärkt sich das Energiefeld und physische und psychische Beschwerden können sich bessern. Dies ist der erste Schritt zu DIR SELBST
Achtsamkeit
Achtsam sein bedeutet, den gegenwärtigen Moment wertfrei mit all unseren Sinnen wahrzunehmen.
Bewusst Sein kann man nur in der Gegenwart. Im Jetzt zu leben beherrschen die Kinder, die mit allen fünf Sinnen wahrnehmen und für den Augenblick Gefühle entwickeln und diese ausleben. Ein Gestern und Morgen scheint es bei ihnen nicht zu geben. Kein Grübeln über Vergangenes oder Zukünftiges, sondern vollkommene Gedankenfreiheit.
Die Idee der Achtsamkeit basiert auf buddhistische Grundlagen und es geht um die Erforschung des Selbst - und darum, glücklich zu sein. Ziel ist es, sich selbst zu erweitern (zu entwickeln), um BEWUSST zu SEIN. Dies bedeutet, sich seiner selbst bewusst zu sein wie man ist, dem sogenannten Selbstbewusstsein.
Ich möchte durch meine Arbeit Menschen dafür sensibilisieren, sich mehr auf den Moment zu konzentrieren und dadurch ihr Selbstbewusstsein zu stärken.
Entspannung
Verspannungen und Verkrampfungen können aus unterschiedlichen Ursachen heraus entstehen, wie zB. Stress, Ängste, Fehlhaltungen,..uvm.
Verspannungen wiederum führen zu Krankheiten, womit es sinnvoll erscheint, diese und in weiterer Folge ihre Ursache zu beheben.
Allein dadurch, sich Zeit für eine energetische Behandlung zu nehmen und diesen Augenblick zu leben, sprich zu genießen und nur für sich selbst zu 'Sein', wirkt wohltuend auf Körper, Geist und Seele.
Das oft aufkommende Gefühl angenehmer Wärme und Geborgenheit, leise Musik und die Anwendung von Düften unterstützt den Zustand tiefer Entspannung. Zudem können in meinen Behandlungen Entspannungstechniken, Meditationen und Atemtechniken zum Einsatz kommen
Mentaltraining
Gedanken besitzen eine erstaunliche Kraft. Sie bewegen sich und schöpfen etwas. So kann man mit der Macht der Gedanken wahre Wunder erschaffen. Der Geist steuert jedes Gefühl, den Körper, jede Organfunktion, jede Bewegung, jedes Verhalten! Das Training mit den Gedanken, das Üben mit dem Geist, bedeutet der Begriff "Mentales Training".Durch Mentaltraining können wir Menschen unsere Mentalkraft fördern und dadurch zu unvorstellbaren Leistungen fähig sein. Dabei entfalten und verwirklichen wir unsere enormen geistigen Energien. Während meiner Beratungen können bei Bedarf gemeinsam Übungen zum Einsatz kommen, die für die jeweilge Person momentan wichtig sind und auch zu Hause weitergeführt werden können. Auch unter der Rubrik Video-Kurse können diverse Programme erworben werden. So können Gedanken- und Mentalkräfte gestärkt werden.
Waldbaden
Der gezielte Aufenthalt im Wald trägt zur Verbesserung der Gesundheit bei. Dies ist mittlerweile in verschiedenen Studien erforscht und bewiesen worden. Der Begriff stammt vom japanischen Ausdruck "Shirin Yoku" und bedeutet "Baden in der Waldluft". Waldbaden ist in Japan fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge und eine therapeutisch anerkannte Maßnahme.
Wirkung auf den menschlichen Organismus:
-
lindert Stress (Burnout-Prävention)
-
positive Effekte auf Blutdruck und Herzfrequenz
-
Besserung von depressiver Verstimmung, Depression und Angststörungen
-
verbessert Lernen und Gedächtnis
-
Effekt bei Krebserkrankungen durch die Bildung von Anti-Krebs-Proteinen und Killerzellen
-
wohltuend bei Atemwegserkrankungen
-
begünstigt Zufriedenheit und Wohlbefinden